موج‌سوم ابتلا به ایدز (ابتلا از طریق روابط جنسی)، شانه‌به‌شانه موج‌دوم ابتلا به ایدز (ابتلا از طریق تزریق مشترک) در حال پیشروی است.

هشدارهای کارشناسان و رسانه‌ها طی پنج‌سال اخیر مبنی بر اینکه موج‌سوم در حال پیشروی بیشتر در جامعه ایران است، حالا به حقیقت پیوسته و جزییات آماری نشان از آن دارد که این موج بیش از پیش دامن زنان را گرفته است. علاوه بر این، سن ابتلا به ایدز نیز در حال کاهش است.
سرگرمي تفريحي بلقيس

کم خونی در اکثر خانم ها وجود دارد و لازم است بدانید کم خونی بیماری نیست نشانه بیماری است در این جا می خواهیم در مورد گیاه گزنه و اثرات آن بر کم خونی را بیان کنیم .
مزیت برتر گزنه این است که این گیاه سرشار از آهن و هم زمان ویتامین C می‌باشد. بر خلاف مثلاً عدس که آهن دارد اما فاقد ویتامین C است.
خستگی دست از سرتان بر نمی‌دارد؟ احساس کم‌خونی می‌کنید؟ موهایتان ضعیف شده و می‌ریزد؟ ناخن‌هایتان شکننده شده است؟

سرگرمي تفريحي بلقيس

اعتیاد جنسی؛ نوعی از اعتیاد که دانشمندان همواره با شک و ابهام در مورد آن صحبت می کنند. اما تحقیقات اخیر درباره دیدن تصاویر پورن ثابت کرد که می توان به استفاده زیاده از حدِ هر نوع ماده‌ای که با وابستگی ذهنی افراد همراه باشد واژه اعتیاد را اطلاق کرد. در واقع اعتیاد به رابطه جنسی از لحاظ علمی نوعی رفتار جنسی اجباری شناخته می شود که تأثیر بر فعالیت های مغزی چیزی است شبیه به مصرف مواد مخدر.
بفعالیت و تغییراتی مغزی انسان در هنگام تماشای تصاویر پورن مشابه با زمانی است که به یک فرد معتاد تصاویر مواد مخدر نشان داده شود. در تحقیق انجام شده در دانشگاه کمریج دانشمندان تصاویر پورن به 19 مرد با رفتارهای جنسی اجباری(اعتیاد جنسی) و 19 مرد سالم نشان دادند، نتایج حاکی از آن بود که داشتن اعتیاد به روابط جنسی موجب تحریک نواحی در مغز می شود که در زمان مصرف مواد مخدر نیز فعال می شوند. این در حالی است که مغز مردان سالم نسبت به دیدن تصاویر این چنینی واکنشی نشان نمی دهد.علاوه بر این از شرکت کنندگان در تحقیق خواسته شد تا میزان علاقه خود را در مورد هر یک از ویدیو و تصاویر مشاهده شده مطرح کنند. نکته جالب توجه این بود که آن دسته افرادی که رفتاری اعتیاد آوری جنسی داشتند بیشترین امتیاز به تصاویری دادند که تنها نیاز جنسی آنها را رفع می کرد، فارغ از اینکه آن تصاویر را دوست داشتند دادند یا خیر. مشابه این اتفاق در معتادان به مواد مخدر نیز می افتد، زیرا آنها مواد مخدر را نه از روی دوست داشتن بلکه به صرف رفع نیاز استفاده می کنند.
تمامی 19 شرکت کننده ای که اعتیاد جنسی داشتند اذعان کردند که دیدن تصاویر پورن از سنین بسیار پایین آغاز کردند و این روند را در زندگی آینده خود با شدت بیشتری ادامه دادند. هم چنین تحریک پذیری ناحیه جسم مخطط که مسئولیت انتقال میل جنسی در مغز را بر عهده دارد، در شرکت کنندگان جوان بیش از سایرین بود. گرچه سایر تحقیقات انجام شده این نتایج را تأئید می کنند اما کوچک بودن نمونه انتخابی مانع از آن می شود که با قطعیت کامل از مشابهت تأثیر اعتیاد جنسی و اعتیاد به مواد مخدر سخن گفت.
به نقل از سلامانه
سرگرمي تفريحي بلقيس

براي كنترل مردان عشق ابزار كاراتري از شهوت است. بعد از چند سال اول زندگي معمولاً خانم ها از كاهش رغبت شوهران نسبت به خود شكايت مي كنند. دليل اين كاهش علاقه كاهش شور و هيجان اوليه است چون ديگر آن جاذبه جنسي به شدت اوايل ازدواج نيست و مردان مانند اوايل زندگي از رابطه خود لذت نمي برند.
براي اينكه مرد زندگي خود را اغوا كنيد و او را علاقمند نگه داريد، بايد نقش يك افسونگر را بازي كنيد و كاري كنيد كه عاشق شما باشد.
در اين مقاله نكاتي را براي شما بيان مي كنيم كه به كمك آن مي توانيد شوهرتان را به گونه اي شورانگيز نسبت به خود وابسته و علاقمند سازيد و مسحور خود سازيد.

سرگرمي تفريحي بلقيس

فیس‌بوک، شبکه اجتماعی که دولتی‌ها از شخص حسن روحانی گرفته تا وزیر ارشاد  و وزیر ارتباطاتش سعی در رفع فیلتر آن دارند و محمد جواد ظریف، هم پای ثابت آن است، این روزها ابزاری برای مبارزه با ارزش های اصیل ایرانی اسلامی شده است.

سرگرمي تفريحي بلقيس

بعضي جاها ديده و شنيده‌ايم که فردي براي رهايي از افسردگي مي‌خواهد ازدواج کند تا شادتر شود و بر بيماري‌اش غلبه کند اما اين درست نيست و ازدواج به تنهايي نمي‌تواند يک شخص افسرده را شاد کند و تا شخص درمان نشود نمي‌تواند آمادگي لازم را براي داشتن يک ازدواج و رابطه شاد داشته باشد.

سرگرمي تفريحي بلقيس

موفقیت در ازدواج را به حساب تقدیرنگذارید.ایا حرفهای خردمندانه سوزان کوایلیام را یک بار و ان هم برای همیشه میخوانید که در مورد رسیدن به یک هماهنگی درست بین زوجین میباشد؟
- اگر چه قبل از جشن ازدواج شاد هستید اما درباره ازدواج کردن چیزهایی وجود دارد که میتواند اوضاع را خراب کند و شادی شما را تبدیل به اندوه وناراحتی کند. اکثر زوجین در دوران ماه عسل خود احساس تردید میکنند وبسیاری از انها به یکباره تصمیم میگیرند که به خانه شان باز گردند واین که بعضی از کارهایی که قبل از جشن ازدواج انجامشان میدادند دیگر به ان خوبی انجام نمیدهند .
- بنابراین اگرشما یک تازه عروس هستید ویا اینکه حتی جزان گروهی هستید که چهل سال این مسیر را پیموده اند چطور میتوانید ازدواج موفقی داشته باشید؟برای پاسخ به این سوال میتوان این چنین گفت به کارهایی که زوجهای موفق انجام میدهند وبه رازهایی که انها در روابطشان اعمال میکنند توجه کنید.

سرگرمي تفريحي بلقيس

دریافت رابطه جنسی که مرد در ازدواج به آن نیاز دارد مشکلی است که امروز هم به اندازه دو هزار سال پیش متداول بوده است. در این مورد هم مثل سایر مشکلاتی که زمان و مکان ندارند، موضوع بسیار پیچیده است. اما از دیدگاه بیشتر مردان نباید اینطور باشد. چه چیز لذت بردن از رابطه جنسی یک مرد و زن پیچیده است؟
اکثر مردها در زمان ازدواج تصور رابطه جنسی مکرر و راضی کننده با همسر خود دارند و آن را یکی از نعمتهای خدادادی ازدواج تصور میکنند. در آن لحظه بیشتر خانمها هم با شوهرانشان هم عقیده هستند. اما با گذشت زمان این مردها متوجه میشوند که دیدگاه خانمهایشان با آنها یکی نیست. آنها میفهمند که رابطه جنسی مکرر نیاز به صحبت و مذاکره دارد که آنها هیچ مهارتی در آن ندارند. در این مقاله، سعی داریم به مردها کمک کنیم این مهارت را در خود تقویت کنند تا کمبود و محرومیت از رابطه جنسی برایشان به اتمام برسد.

سرگرمي تفريحي بلقيس

آیا میل جنسی شما خیلی کاهش یافته است؟ آیا شما یا همسرتان علاقه به رابطه جنسی را از دست داده اید؟ فاکتورها و عوامل مختلف فیزیولوژیکی،جسمانی و روانشناختی می تواند بر میل جنسی شما تاثیر بگذارد. این از بین برنده ها و کشنده های روابط جنسی را چک کنید.

سرگرمي تفريحي بلقيس

من هيج وقت ، در روابط جنسي با همسرم به ارگاسم نمي رسم ؛ اين موضوع موجب عصبانيت وتنفر من از شوهرم شده است ؛ و احساس مي كنم روابط جنسي عمل بي جا است ومن به سوي سرد مزاجي پيش مي روم . نمي دانم چكار كنم ؟ آيا طلاق بگيرم ؟ يا بي تفاوت شوم وارگاسم رسيدن را فراموش كنم ؟
اين جملات بعضي از زنان است  وگاهي اوقات همين مسئله به از هم پاشيدگي زندگي زناشويي مي شود يا اين كه بر اثر به سرد مزاجي كشيده شدن « زن » ، زندگي تبديل به ميدان اختلافات وعدم عشق وعلاقه نسبت به يكديگر !!
چه بايد انجام داد ؟

سرگرمي تفريحي بلقيس

خروج حلقه های دود قلیان همراه خنده های معصومانه مات شده در پس انبوه دود بیش از گذشته به چشم می آید و این ناهنجاری را می توان در مراکز ییلاقی، تفرجگاه و برخی سفره خانه ها سنتی دید.
برخی عقیده دارند، براساس آثار و شواهد موجود قهوه خانه از حدود 500 سال قبل در ایران شکل گرفته و جمعی دیگر بیشتر می دانند.
زنان در عرصه مصرف قلیان پا به پای مردان و بدون توجه به هشدارها رقابت می کنند به راستی چه آسان سلامتی حراج می شود؟

سرگرمي تفريحي بلقيس

ازدواج پديده اي است که از ديرباز و از زمان پيدايش انسان بوده و تا امروز نيز ادامه داشته است. حالا بماند که در اين دوره زمان از يک طرف ديگر تمايلي براي ازدواج وجود ندارد و سن ازدواج در حال افزايش است و از طرف ديگر انواع و اقسام ازدواج‌ها به وجود آمده مثل «ازدواج موقت»، «ازدواج صوري»، «ازدواج صيغه اي» و... و از طرفي ميزان طلاق هم چه به صورت رسمي چه عاطفي افزايش پيدا کرده.

سرگرمي تفريحي بلقيس

نباید جدايی یا طلاق را با ارزش‌گذاری منفی تابو کرد یا به هر قیمتی و تحت هر شرایطی به هر رابطه ای ادامه داد و از طرف دیگر نباید زیر فشار احساسات تصمیم یکباره و نسنجیده گرفت. قبل از هرگونه تصمیم برای ماندن یا خارج شدن از یک رابطه، مهم آن است که هر طرف به شناخت و ارزیابی نسبتا دقیق‌تری از خود، طرف مقابل و رابطه‌ای که در آن قرار دارد برسد. در این حالت مطمئنا تصمیمی که بعدا اتخاذ می‌شود می‌تواند نسبتا دقیق‌تر و همه‌جانبه‌تر باشد.

سرگرمي تفريحي بلقيس

رابـطـه جنـسـی سـالـم مـثـبت و پــر مایه بوده و به چگونه ارتـبـاط بـرقـرار کـردن و پذیـرش و دهـش عشـــق توسط ما بستگی دارد.
رابطه جنسی سالم به معنی توانایی در لذت بردن و کنترل رفتار جنسی و تناسلی است، عاری از هرگونه احساس ترس، شرمساری، گناه و باورهای غلط.
رابطه جنسی سالم شکلی از ارتباط برقرار کردن می باشد که از طریق آن ما احساسات، افکار و لذت را مبادله می کنیم.

یک رابطه جنسی سالم مستلزم چنین شرایطی است: رضایت- برابری - احترام-اعتماد - ایمنی - مسئولیت.

سرگرمي تفريحي بلقيس

برای ازدواج کردن دلایل بسیاری وجود دارد، اما برای ازدواج نکردن دلیل آوردن اغلب سخت و مشکل است. دلایلی هست که فرد به خاطر آنها ازدواج می کند، ولی همان دلایل می تواند ازدواج را با مشکلات و تضادهای قابل توجهی رویاروی کند.
دلایل نادرست ازدواج عبارتند از :

سرگرمي تفريحي بلقيس

آینه، آینه روی دیوار، به راستی آینه منصف ترین قاضی این جهان است؟ به گمان شما روزانه چند زن این سؤال را از خودشان می پرسند؟ تا به حال زن هایی را دیده اید که دائماً از آینه در مورد ظاهرشان سؤال می کنند؟ سؤالاتی مثل اینکه من چاق نیستم؟ جوش های صورتم خیلی بزرگ نیست؟ آیا بینی بزرگی ندارم؟

سرگرمي تفريحي بلقيس

 میل جنسی در افراد تابع شرایط روحی ، جسمانی میباشد و در این بین هورمونهای استروژن و تستسترون میتواند در میل جنسی و وضعیت جسمانی زنان و مردان موثر باشد.
اما در تازه ترین تحقیقات پژوهشگران در سال 2010 بر روی دختران مجرد و زنان متاهل نتایج جالب دیگری از راز میل جنسی زنان کشف گردید که در این مقاله مختصری از آن به شرح ذیل ترجمه و در اختیار شما قرار داده میشود:

سرگرمي تفريحي بلقيس

آقایان عزیز! شما مهمترین فرد در زندگی دخترتان هستید. هیچکس حتی مادر، دوستان، نامزد و معلم‌هایشان به اندازه شما مهم نیستند. هیچ رابطه‌ای مهمتر از رابطه شما با او نیست. شخصیت او بعنوان یک زن در بزرگسالی تا حد زیادی به طریقه برخورد شما با او بستگی دارد. به همین دلیل است که می‌خواهم ۵ اصل برای رفتار شما با دخترانتان مطرح کنم.
سرگرمي تفريحي بلقيس

روابط خارج از چهارچوب زناشویی نه تنها می‌تواند شیرازه خانواده‌ را از هم بپاشد بلکه تاثیرات منفی شدیدی روی فرزندان نیز می‌گذارد. در عصر جدید با توجه به افزایش فرصت‌های شغلی برای زنان یکی از موقعیت‌هایی که در آن احتمال تشکیل چنین روابطی زیاد است، محل کار است.
سرگرمي تفريحي بلقيس

تعطیلات،‌ همیشه باعث ایجاد تغییراتی در روند عادی و سبک زندگی افراد می‌شود. زندگی جنسی زوج‌ها هم از این تغییرات در امان نخواهد بود.

دکتر حامد محمدی کنگرانی در این باره مي‌گوید:...
سرگرمي تفريحي بلقيس

مردهای زیادی برای به دست آوردن رابطه‌جنسی از روش‌های بسیار هوشمندانه و تخصصی استفاده می‌کنند؛ تاحدی که پی بردن به قصد واقعی آنها برای خانم‌ها سخت می‌شود.
 
در زیر به چند نشانه اشاره می‌کنیم که نشان می‌دهد مردی از شما فقط رابطه‌جنسی می‌خواهد:
سرگرمي تفريحي بلقيس

استاد دانشگاه و رييس انجمن علمي سلامت خانواده با بيان اينكه رفتارهاي بهنجار و نابهنجار در طول مدت زندگي آموخته مي‌شود، گفت: «ما در طول زندگي ياد مي‌گيريم كه به بزرگ‌تر از خود سلام کنيم و از به‌کار بردن کلمات رکيک خودداري اما همه آموزش‌ها به يادگيري اين مسائل ختم نمي‌شود و براي يك زندگي موفق، برخي رفتارها نيز نيازمند يادگيري هستند كه مستلزم آموزش و تربيت درست افراد خانواده است از جمله، رفتارهاي جنسي.»
سرگرمي تفريحي بلقيس

یک مشاور روانشناس با اشاره به دلایل فحاشی کودکان، جذابیت تلفظ الفاظ ناپسند را یکی از دلایل علاقه‌مندی کودکان برای فحاشی اعلام کرد و از والدین خواست تا موقع فحاشی فرزندانشان از هرگونه واکنش بپرهیزند.
سرگرمي تفريحي بلقيس

کنار آمدن با نوجوان‌هایی که می‌خواهند خود رادر گروه بزرگ‌ترها ببینند و با همین تصور، گاهی سختگیر و خود رای می‌شوند آسان نیست. سال‌های نوجوانی، پرچالش‌ترین سال‌های زندگی است و وقت آنسیگار  رسیده که شما هم نیازهای تازه فرزندتان در این دوره را بشناسید.

سوال: فرزند نوجوانم، مدتی است می‌کشد. گذشته از این، بیش از اندازه با دوستانش وقت می‌گذراند و هیچ اهمیتی به درس خواندن نمی‌دهد. با وجود همه اشتباهاتی که این روزها از او سر می‌زند، ما حق نداریم نسبت به رفتارهایش اعتراض کنیم. حتی نمی‌توانیم یک سؤال کوچک از او بپرسیم یا از او بخواهیم که رفتارش را تغییر دهد. فورا عصبانی می‌شود و از کوره در می‌رود. نمی‌دانم چه کنم. نه اجازه می‌دهد راهنمایی‌اش کنم و نه دست از این اشتباهات بر می‌دارد. می‌ترسم با این اشتباهات و خودسری‌ها، آینده‌اش را تباه کند.
پاسخ مشاور...
سرگرمي تفريحي بلقيس

با توجه به آمار بالای ناتوانی جنسی در جوامع مختلف  و گستردگی موضوع اختلالات جنسی تصمیم بر این داریم که در هر شماره به صورت جداگانه به بررسی یکی از ناتوانایی‌ها و اختلالات جنسی شایع بین خانم‌ها و آقایان بپردازیم. در این مقاله نیز نگاهی کلی می‌اندازیم به انواع ناتوانی‌ها در خانم‌ها و آقایان و آمار آن در جامعه ایران. پس اگر می‌خواهید با دلایل ناتوانی جنسی و راه‌های درمان آن آشنا شوید مقاله‌های بعدی ما را از دست ندهید...
سرگرمي تفريحي بلقيس

منابع زیادی برای انتخاب اسم وجود دارد، هم به صورت کتاب و هم به صورت برنامه های کامپیوتری. می توانید اسم فرزندتان را از اسم افراد معروف انتخاب کنید. قرآن هم منبع خیلی خوبی برای انتخاب اسم است.
نکته آخر: اگر اسمی که انتخاب کرده اید با نکته هایی که در بالا ذکر کردیم تناقض دارد اما به هر حال آن را دوست دارید، هیچ اشکالی ندارد. همان اسم را انتخاب کنید. یادتان باشد مهمترین مسئله این است که خودتان آن اسم را دوست داشته باشید.

براي ديدن نكات به ادامه مطلب برويد...
سرگرمي تفريحي بلقيس

البته دروغ نگفتن به این معنی نیست که لازم است ما ریز و درشت زندگی مان را برای نامزدمان بگوییم. بسیاری از رازها هستند که فقط ما یک طرف آنها هستیم و آشکار کردنش برای همسرمان تبعاتی برای نفر سوم دارد، ضمن اینکه خیلی از رازها را آشکار کردن فقط باعث سوء تفاهم می شود و رابطه را بیشتر به هم می ریزد.
بخشی از اشتباهاتی که در این دوران اتفاق می افتد و گاهی تا آخر عمر گریبانگیر دو طرف می شود، به خاطر همین هیجان زدگی هاست. بخش دیگر این اشتباه هات فرهنگی است....
سرگرمي تفريحي بلقيس

نگا‌ه‌ها دست‌نخورده‌‌اند. صورت‌ها نوبرانه‌اند. نوبرانه بهار جوانی. چشم‌های دخترکان دبیرستانی کال است. آنها شور و شوق می‌روند، اینجا، در میان پیاده‌روهایی که حاشیه‌نشینی پایتخت را تعبیر می‌کنند و در همهمه مدرسه‌‌های دخترانه و پسرانه‌ا‌ی که هرچند قدم تکرار می‌شوند، منطقه‌‌ای در جنوب‌غرب تهران.
خانم مشاور از همان ابتدا قول سفت و سخت می‌گیرد. با اینکه دلش چندان راضی نیست...
سرگرمي تفريحي بلقيس

یک عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، اختلال و ناکامی جنسی زوجین را یکی از مهم ترین علت افزایش طلاق در کشور دانست و گفت: سلامت جنسی یکی از شاخصه ها و ضرورت های اصلی در ازدواج جوانان به حساب می آید این در حالی است که بسیاری از ناکامی های جنسی زوجین در کشور ما به دلایلی از جمله فرهنگی نظیر شرم و حیا سال های سال بعد از ازدواج پنهان و بدون درمان باقی می ماند لذا با طراحی و راه اندازی ابزار تشخیصی ازدواج های به وصال نرسیده می توان بیش از 98 درصد این اختلالات را بدون صرف هزینه های مداخله ای بی مورد درمان کرد....

سرگرمي تفريحي بلقيس

وقتی زنی همیشه آرایش غلیظ می‌کند و به آرایش خود شدیداً وابسته است، نشان دهنده پیامی بسیار عمیق‌تر از جهات مختلف است.
زنی که آرایش غلیظ می‌کند و شدیداً به آن آرایش وابسته است (یعنی نمی‌تواند بدون آن نوع آرایش از خانه خارج شود)، نشان دهند این است که چیزی را پنهان می‌کند، چیزی که ممکن است فقط ظاهری نباشد (مثل چروک‌های پوست یا احساس عدم زیبایی)...

سرگرمي تفريحي بلقيس

یکی از سوال‌هایی که گاهی برای خانم‌ها یا آقایان پیش مي‌آید، این است که آیا باید در طول رابطه زناشویی، به تمام درخواست‌های جنسی همسرشان تن دهند؟ و اینکه اگر اختلافی در این زمینه وجود داشت، چه؟
سرگرمي تفريحي بلقيس

 مجتبی و ندا تنها سه سال در کنار یگدیگر زندگی کرده‌اند و هردو برای جدایی از یکدیگر یا به قول ندا، خلاص شدن از شر همدیگر درصدد طلاق هستند. ندا می‌گوید: دیگر تحمل این زندگی را ندارم، وقتی مجتبی را دوست داشتم در مورد مشکلاتم با خانواده‌اش و دخالت‌های آن‌ها با او حرف می‌زدم اما حالا نه تنها حرف مشترکی با همدیگر نداریم، بلکه سایه یکدیگر را هم با تیر می‌زنیم. مجتبی هم دیگر تنها با دوستانش خوش است، شب‌ها دیر به منزل می‌آید، تنها می‌خوابد و شام را هم بیرون با دوستانش می‌خورد، تحمل این زندگی برای هردوی ما سخت شده است، مهرم حلال، جانم آزاد...
سرگرمي تفريحي بلقيس

ازدواج نکنی که از زندگی ساقط می شوی،هر کس زن گرفت دیگر روی خوش ندید،با این وضعیت اقتصادی مجرد ماندن بهتر!این جمله های رنگارنگ این روزها آنقدر در مورد ازدواج تکرار شده که نوعی ازدواج هراسی را در بین جوانان ایجاد کرده است.طبق آمارها در حال حاضر 15 میلیون جوان مجرد در کشور وجود دارد.جوانانی که بسیاری از آنها هنوز براین باور هستند که حضور در خانه پدری حتی در بالای 30 سال هم در شرایط فعلی توجیه دارد...
سرگرمي تفريحي بلقيس

بدن انسان 20 دقیقه پس از ترک سیگار به این تغییر واکنش نشان می دهد.
 
اطلاع یافتن از این تغییرات شما را به ترک سیگار ترغیب می کند:

پس از 20 دقیقه
 تعداد ضربان قلب و فشار خون کاهش می یابد.

پس از هشت ساعت
 میزان مونوکسید کربن خون کم می شود و فعالیت جسمی راحت تر می شود. 

پس از 24 ساعت
 مونوکسید کربن از بدن خارج می شود. قلب، اکسیژن بیشتری در اختیار اندام ها قرار می دهد و درد قفسه سینه به شدت کاهش می یابد.

پس از 14 روز
 گردش خون راحت تر و بهتر انجام می گیرد.

پس از یک ماه
 پوست روشن تر می شود.

پس از سه ماه
 عملکرد ریه ها بهبود می یابد.

پس از یک سال
 خطر بروز حمله قلبی تا 50 درصد کاهش می یابد. اگر پس از بروز حمله قلبی سیگار را ترک کرده اید خطر مرگ زود هنگام را تا 20 درصد کاهش داده اید.

 برای پرهیز از دود کردن مجدد سیگار شش توصیه زیر را اجرا کنید: 
 1- سرتان را به کار کردن گرم کنید.
 2- مایعات بنوشید.
 3- ورزش کنید.
 4- برای صرفه جویی کردن در پول برنامه ریزی کنید.
 5- از سیگاری ها بپرهیزید.
 6- از مسائل، اتفاقات، نوشیدنی ها، مواد غذایی و ... که سبب دود کردن سیگار می شوند دوری کنید.
  به نقل از سلامانه
سرگرمي تفريحي بلقيس

امسال مشمولان قانون کار در پایان سال معادل دو ماه پایه حقوق ماهیانه را به عنوان عیدی و پاداش دریافت می‌کنند که بر اساس حداقل دستمزد تصویب شده برای سال ۹۲، رقم آن حداقل 974 هزار و ۲۵۰ تومان خواهد بود.
فارس: هرسال با نزدیک شدن به ماههای پایانی کم کم بحث مطالبات کارگران و عیدی و پاداش پایان سال انها در محافل مختلف مطرح می‌شود.
امسال هم مانند سالهای گذشته، این روزها که در بهمن ماه قرار داریم موضوع پرداخت عیدی و پاداش پایان سال کارگران و همچنین مشمولان قانون کار مجدداً مطرح شده است.
بر اساس قانون مصوب سال 1370 مجلس شورای اسلامی، «کارفرمایان کارگاه‌های مشمول قانون کار مکلفند به هر یک از کارگران خود به نسبت یک سال کار معادل شصت روز آخرین مزد، به عنوان عیدی و پاداش بپردازند و مبلغ پرداختی از این بابت به هریک از کارکنان نباید از معادل نود روز حداقل مزد روزانه قانونی تجاوز کند.»
البته بر اساس تبصره یک این ماده واحده، مبلغ پرداختی به کارکنانی که کمتر از یک سال در کارگاه کار کرده‌اند باید به مأخذ شصت روز مزد و به نسبت ایام کارکرد در سال، محاسبه گردد و مبلغ پرداختی از این بابت برای هر ماه نباید از یک دوازدهم سقف تعیین شده موضوع ماده واحده این قانون تجاوز کند.
بر این اساس با توجه به اینکه حداقل دستمزد سال جاری مشمولان قانون کار و کارگران، معادل 487 هزار و 125 تومان برای یک ماه است، حداقل عیدی پایان سال کارگران حداقل 974 هزار و 250 تومان و حداکثر 1 میلیون و 461 هزار و 375 تومان خواهد بود.
عضو کانون عالی انجمن صنفی کارگران در این بار ه به خبرنگار فارس گفت: بر اساس قانون عیدی و پاداش کارگران معادل دو ماه پایه حقوق آنها پرداخت می‌شود و این موضوع نیاز به تصویب در به شورای عالی کار ندارد.
وی اضافه کرد: البته برخی از کارگاه‌ها رقم عیدی را تقسیم بر 12 می‌کنند و  در طول سال هر ماه آن را به همراه حقوق ماهیانه پرداخت می‌کنند.
به نقل از نامه نيوز
سرگرمي تفريحي بلقيس

سایت رادیو فرانسه به کمک برخی پایگاه های اجتماعی شتافت تا در کنار آنها، به مسابقه ای غیراخلاقی برای ارسال تصاویر زنان ایرانی دامن زند.

اخیرا در برخی از شبکه های اجتماعی، تبلیغاتی منتشر شده است که با تشویق مخاطبین زن ایرانی از آنان می خواهد فیگور بگیرند و تصویر آن را برای شرکت در مسابقه، برای این صفحات ارسال کنند...

سرگرمي تفريحي بلقيس

فک با کمی ماست موسیر، عصرانه خوشمزه‌ای برای یک عصر خواب‌آلود پاییزی، درست قبل از شروع نوشتن مشق‌های تمام نشدنی است، اما مصرف این خوراکی خوشمزه را باید محدود کرد، می‌دانید چرا؟
ادامه‌ی مطلب را بخوانید...

سرگرمي تفريحي بلقيس

لیلی جهان آرا، فرزند عبدالله جهان آرا(تیمسار بازنشسته ارتش)، که به مناسبت ازدواج به حسین علی امیر ارجمند به لیلی امیر ارجمند شهرت یافت، در سال ۱۳۱۷ به دنیا آمد.

لیلی جهان آرا که تحصیلات خود را در سال ۱۳۴۲ با دریافت فوق لیسانس کتابداری از دانشگاه رانگرز نیوجرسی به اتمام رسانید، در دوران قدرت فرح دیبا صمیمی ترین دوست او بود و به این مناسبت به مشاغل متعدد و شامخ دست یافت و آخرین سمت وی عضو هیئت امناء و مدیر عامل کانون پرورش فکر کودکان و نوجوانان بود...
سرگرمي تفريحي بلقيس

وزارت ورزش و جوانان، محمود گلزاری افزود: روش سنتی همسریابی در کشور ما خواستگاری است که با توجه به تغییرات جامعه این روش به تنهایی جواب نمی دهد.

وی تصریح کرد: پدیده شهرنشینی گسترش یافته و خانواده ها از حالت گسترده به هسته ای تبدیل شده اند. به همین دلیل شناخت و تعامل زیادی بین خانواده ها وجود ندارد و روش های سنتی دیگر جوابگوی شناخت جوانان از یکدیگر برای ازدواج نیست. در فضای مجازی...

سرگرمي تفريحي بلقيس